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不要将你的坏情绪传染下去

朴子萱 发表于 2018-2-24 20:15:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
      动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现,而且一旦“愤怒”与“愚蠢”携手并进,“后悔”就会接踵而来。所以,血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易过分,于人于己都不利。
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      有一位经理,一大早起床,发现上班快要迟到了,便急急忙忙地开着车往公司赶。一路上,为了赶时间,这位经理连闯了几个红灯,最终在一个路口被警察拦了下来,给他开了罚单。
      这样一来,上班迟到已是必然。到了办公室之后,这位经理犹如吃了火药一般,看到桌子上放着几封昨天下班前便已交代秘书寄出的信件,更是气不打一处来,把秘书叫了进来,劈头就是一阵痛骂。
      秘书被骂得莫名其妙,拿着未寄出的信件,走到总机小姐的座位,同样是一阵狠批。秘书责怪总机小姐,昨天没有提醒她寄信。总机小姐被骂得心情恶劣之至,便找来公司内职位最低的清洁工,借题发挥,对清洁工的工作,没头没脑地也是一连串声色俱厉的指责。
      清洁工没有人可以再骂下去,她只得憋着一肚子闷气。下班回到家,清洁工见到读小学的儿子趴在地上看电视,衣服、书包、零食,丢得满地都是,刚好逮住机会,把儿子好好地教训了一顿。
      儿子电视也看不成,愤愤地回到自己的卧房,见到家里那只大懒猫正盘踞在房门口,一时怒由心中起,狠狠地踢了一脚,把猫儿给踢得远远的。
      无故遭殃的猫儿,心中百思不解:“我这又是招谁惹谁了?”
      情绪是可以传染的,尤其是坏情绪、怒气。按照上面这则事例中怒气蔓延的逻辑,再传递下去,最终会将全世界闹个鸡犬不宁。此话虽略显夸张,但不无道理。其实,他们中的任何一个人只要心平气和地面对别人的怒气,然后合理地处理好自己的情绪,怒气就不会传播得这么广,就不会有那么多的人受恶气影响而情绪变坏。
      心灵感悟:
      脾气暴躁,经常发火,不仅强化诱发心脏病的致病因素,而且会增加患其他病的可能性,它是一种典型的慢性自杀。因此为了确保自己的身心健康,以及保证人际关系的和谐安宁,必须学会控制自己,克服易怒的毛病。
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